La tornada a l’escola pot ser un episodi molt estressant, tant per a petits/es com per a grans. Els nostres fills/es, acostumats a un estiu de llibertat i despreocupació, es poden veure una mica superats/des pel retorn a l’any escolar. En aquest article us proposem una sèrie de claus per poder ajudar els vostres petits/es a suportar aquesta tempesta emocional.
Compartir les nostres emocions
Després d’un dia intens d’estudi, socialització escolar i desplaçaments, els nostres petits poden tenir un remenat emocional que és bo que puguin exterioritzar. A la nit abans d’anar-nos a dormir, convé parlar del que hem fet el dia, de com ens hem sentit amb professors i companys de classe, què ens assemblen els deures i quines perspectives tenim per a la resta de la setmana. Dia a dia i pas a pas!
Tornada a la rutina
Podem acostumar aviat als nostres fills/es a la tornada a la rutina diària: horaris, menjars, desplaçaments, deures, banyar-se i ficar-se al llit… Serà bo tenir uns horaris i calendari clars, i ajudar-los a seguir-los, perquè s’hi acostumin aviat.
Autonomia i responsabilitat
Durant les vacances s’hauran acostumat a delegar moltes de les seves tasques personals als pares (que els despertin al matí, els insisteixin per preparar-se i vestir-se, etc.). Serà bo tornar a posar aquesta responsabilitat entre les mans: hauran de tornar a ser autònoms i despertar-se quan els toca, vestir-se, rentar-se les dents sense que calgui demanar-ho 20 vegades, etc. La seva autoestima i seguretat de cara a la tornada a les classes se’n veurà molt beneficiada.
Donar suport i celebrar
Celebrar totes les fites diàries petites: una felicitació d’una professora, una bona nota… L’esforç que fan els nens i nenes ha de ser reconegut i recompensat pels pares, amb escolta, suport i paraules d’ànim. Fins i tot, segons quina sigui la fita que ens transmet el nostre fill/a, es pot celebrar amb un berenar especial o algun altre detall que se’ns acudeixi.
Passar temps en família
Tornen a escola i troben a faltar les vacances, per la qual cosa serà molt important que entenguin que segueixen tenint tota la màgia i l’amor de la seva família. Podrem organitzar setmanalment alguna activitat que realitzar en família: una excursió, una tarda al cinema… Així tindran present que no tot a la seva vida és l’escola i els deures, cosa que ajudarà a controlar les seves possibles frustracions o ansietats.
Cites amb els amics
Organitzar cites amb els amics perquè puguin passar temps amb ells fora de l’escola i conèixer-los des d’una altra perspectiva serà també de gran utilitat. Passar la tarda a casa amb tota la colla, convidar tothom a una festa d’aniversari , anar a veure un espectacle de màgia … D’aquesta manera, no només tindran l’oportunitat de realitzar activitats que els diverteixin, sinó que també crearan llaços d’amistat que ajudaran a suportar més fàcilment el dia a dia a l’escola ia solidificar les relacions socials des del principi del curs.
Aquestes són algunes de les claus que des de Mondo Momo us proposem per ajudar els vostres fills/es a superar l’inici de l’any escolar. Amb amor i paciència tot és possible!